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Hypnosetherapie

Hypnose

Wirkt einfach
schnell und nachhaltig

Wir leben in Zeiten, in denen vieles unsicher ist, in denen wir gefordert sind und werden. Umso wichtiger sind innere Werte, Sicherheit, Stärke und ein gutes Selbstwertgefühl. Hypnosetherapie ist eine wirksame und faszinierende Kurzzeittherapie, um verschiedenste Themen und Inhalte effizient und nachhaltig zu bearbeiten.

Gefangen in der Alltagstrance

  • Sie fühlen sich gestresst und stehen unter Druck?
  • Sie haben Mühe abzuschalten?
  • Erschweren unproduktive Einstellungen und Haltungen Ihren Alltag?
  • Quälen Sie chronische oder psychosomatische Schmerzen?
  • Sie möchten hinderliche Blockaden überwinden?

     

Lehnen Sie sich zurück,
entspannen Sie sich,
und vertrauen Sie Ihrem Unterbewusstsein,
denn es weiss mehr als Sie.

Milton H. Erickson


ABTAUCHEN IN IHR UNTERBEWUSSTSEIN
Die moderne aufdeckende Hypnose packt das Problem dort an, wo es entstanden ist: An der Wurzel. Dabei geht man davon aus, dass jedes psychische Problem einen (meist unbewussten) emotionalen Ursprung oder Auslöser hat. Das Unterbewusstsein ist eine Schatzkammer. Ziel ist es, den Kontakt zum Unterbewusstsein herzustellen. Dadurch kann ein heilender Prozess angeregt werden, welcher in der Gegenwart die gewünschte Veränderung bewirkt. Sie werden überrascht sein und feststellen, wie einfach das geht Versteckte, vergessene Ressourcen und Fähigkeiten werden wieder zugänglich Ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen werden gestärkt Sie gehen psychosomatischen Störungen auf den Grund Vielleicht ist es jetzt an der Zeit für grundlegende Veränderungen. Hypnose kann sehr hilfreich sein. Sprechen Sie mit ihm – und sprechen Sie mit mir – wir finden Lösungen.
 

HYPNOSE IST DIE KUNST MIT DEM UNTERBEWUSSTSEIN ZU SPRECHEN
Hypnose ist nicht das, was sich viele Menschen darunter vorstellen. Sie hat nichts mit Hokuspokus zu tun, und auch Pendel werden kaum verwendet (auch wenn in meinem Bild ein Pendel zu sehen ist). Hypnose - das Wort wurde vom griechischen "Hypnos" > Gott des Schlafes, abgeleitet - hat nichts mit schlafen zu tun, im Gegenteil: sie werden "wach, geweckt". Hypnose bezeichnet einen geistigen Zustand, welcher ermöglicht, viel stärker als im normalen Wachzustand auf Suggestionen zu reagieren, weil die Kraft der bewussten Kritik reduziert wird. Sie wurde im Jahre 2006 vom WBP (Wissenschaftlicher Beirat Psychotherapie) als Therapieform wissenschaftlich anerkannt.

MIT DEM UNTERBEWUSSTSEIN IN KONTAKT SEIN -  DER WEG FÜR ERFOLG UND ZUFRIEDENHEIT

Hypnose bezeichnet das Verfahren und Trance den Zustand. Der Zustand der hypnotischen Trance ist durch eine tiefe Entspannung gekennzeichnet. Die Ansprechbarkeit des Unbewussten wie auch die Konzentration auf einen bestimmten Inhalt sind stark erhöht, wogegen die Kritikfähigkeit des Bewusstseins reduziert ist. Äussere Reize werden nicht mehr wahrgenommen. Im Zustand dieser Entspannung ist es möglich, direkt auf das Unterbewusstsein einzuwirken.

Ihre Konzentration ist auf einen bestimmten Inhalt erhöht, und zugleich ist die Kritikfähigkeit des Bewusstseins reduziert. Suggestionen können gezielt eingesetzt werden um Veränderungen anzuregen. Und trotzdem: Sie sind nicht willenlos. Es können auch nur Verhaltensweisen, die der Überzeugung des Klienten entsprechen, suggeriert werden. Voraussetzung für eine Hypnose ist, dass Sie das wollen und dem Therapeuten vertrauen.

Der kritische Faktor ist der Türsteher
Wir alle haben ihn, den kritischen Faktor. Er ist wie ein Türsteher, welcher das Unterbewusstsein vor unerwünschten Suggestionen und Einflüssen schützt, egal ob diese positiv oder negativ sind. Mit Hypnose wird dieser Türsteher so umgangen, dass die Suggestionen direkt im Unterbewusstsein eine Veränderung bewirken können, sofern diese vom Klienten angenommen wird. Annehmen meint, dass der Klient die Suggestion mag, weil er vollständig dahintersteht.


IN TRANCE GEHEN - GRENZEN ERWEITERN – MÖGLICHKEITEN FINDEN - NACHHALTIGE VERÄNDERUNGEN BEWIRKEN
Alles, was ein Mensch erfahren und erlebt hat, alles was ihn geprägt hat hinterlässt Spuren und Abdrücke. Diese sind als Emotionen und Gefühle gespeichert. Mit Hilfe der Hypnoanalyse können tief verankerte emotionale Ursachen aufgedeckt werden. Ursachen, welche zu psychischen Problemen oder psychosomatischen Erkrankungen geführt haben. Inhalte, welche im Unbewussten verborgen liegen, sind meist aus gutem Grund dort "gelandet" und es bedarf Sorgfalt und Achtsamkeit, diese Inhalte ins Bewusstsein zu fördern und sie zu integrieren.

Ziel der Hypnoanalyse ist es, vor allem die Kommunikation zwischen dem Bewussten und dem Unbewussten zu fördern, damit kreative und stimmige Lösungsansätze und Vorgehensweisen zu einem optimalen Therapieergebnis führen. Die Hypnoanalyse – sie wird oft auch als Königsweg der Hypnosetherapie bezeichnet - ist ein Prozess, welcher ca. 8 Sitzungen beinhaltet. Es ist ein spannender Weg, welcher Ihnen ermöglicht, neue Wege beschreiten können.


IHR BEWUSSTSEIN MÖCHTE MEHR ÜBER DEN ABLAUF WISSEN?
Sie fühlen sich unsicher, was Sie erwarten könnte? Sie möchten eine Vorstellung von einer Hypnosesitzung und dem ganzen Ablauf haben? Zu diesem Zweck finden Sie einen möglichen Ablauf, damit Sie im Vorfeld schon Fragen und Unklarheiten klären können.

Das Informations- oder Erstgespräch
Für das Erstgespräch reserviere ich 2 Stunden, damit genügend Zeit für Fragen und die Planung des Therapieverlaufs vorhanden ist. Das Vorgespräch dient einerseits, um uns kennenzulernen, und anderseits werden folgende Inhalte besprochen:

  • Allgemeines zum Thema Hypnose
  • Ihr persönliches Anliegen - Therapieziel
  • Für die Therapie relevante Lebensumstände und -bedingungen
  • Vorgehensweisen und ein mögliches Therapiekonzept
  • Anzahl der Sitzungen

Sie erhalten einen ausführlichen Fragebogen. Dieser gibt mir wertvolle Informationen, damit ich Sie wirklich dort abholen kann wo Sie stehen, damit ich ein nachhaltiges Therapiekonzept entwerfen kann.



GEHEN SIE MIT MIR IN TRANCE – DIE EIGENTLICHE SITZUNG
Die Sitzung besteht wiederum aus einem Vorgespräch, der Hypnose und einer Nachbesprechung.

  • Definition Ihrer Ziele und Erwartungen. Was ist Ihr Wunschresultat?
  • Einleitung der Hypnose
  • Die eigentliche Hypnosetherapie (Dauer je nach dem 30 – 60 Minuten)
  • Auflösen der Hypnose
  • Nachbesprechung


Dauer und Kosten
Je nach Thematik und Anliegen kann sich die Hypnosetherapie über mehrere Sitzungen erstrecken. Jede Sitzung wird individuell auf ihre Bedürfnisse und Anliegen ausgerichtet. Normalerweise dauert eine Sitzung 90 Minuten und kostet 220.- Fr.

 

STELLEN SIE SICH VOR
Sie könnten

  • Ihren Alltag entspannter und stressfreier bewältigen
  • Denk- und Verhaltensmuster ändern
  • Ziele einfacher erreichen
  • Selbstvertrauen- und Selbstbewusstsein aufbauen
  • limitierende Glaubenssätze mit stärkenden ersetzen
  • Ihre Weichen neu in Richtung Gesundheit und Lebensqualität stellen
  • ein verbessertes Schmerzmanagement

 

Ich bin nicht das, was mir passiert ist.
Ich bin das, was ich entscheide zu werden.

C. G. Jung

 

SELBSTHYPNOSE – DER SCHLÜSSEL ZU ERFOLG UND LEBENSQUALITÄT
Entdecken Sie die Selbsthypnose für sich, denn Ihre Gedanken bestimmen Ihr Leben.

  • Sie möchten unabhängig von einem Therapeuten Ihre eigenen Gedanken fokussieren und „programmieren“?
  • Sie möchten innert wenigen Minuten komplett abschalten und entspannen können?
  • Stress aufheben?
  • Ziele selbstbewusst und selbstbestimmt umsetzen?

In 2 Sitzungen bringen ich Ihnen die Selbsthypnose bei. Sie ist ein schneller und effektiver Weg, um eigene GEdanken zu fokussieren.Die Macht unserer eigenen Gedanken ist enorm, denn sie bestimmen unser Leben: ob wir Ausstrahlung haben, selbstbewusst sind, erfolgreich und stark etc.



WENN HYPNOSE NICHT MÖGLICH IST
Sollte bei Ihnen, weswegen auch immer, keine Hypnose angewendet werden, gibt es eine Alternative: die Subliminaltherapie.

Sie ist aufgrund ihrer Einfachheit, Wirksamkeit und Effektivität bahnbrechend. In diesem Prozess werden Ihre (noch) unbewussten Fähigkeiten identifiziert und angeregt. Davon ausgehend, dass viele Erkrankungen und Störungen psychische Ursachen habe, entwickelt Dr. Yager eine erstaunliche Methode, welche dem Klienten Zugriff auf nur schwer zugängliche Bereiche des Unterbewusstseins ermöglicht. Ohne Hypnose und ohne Selbsthypnose. Da wir oft die Ursachen unserer Probleme nicht kennen, können wir diese nicht angemessen lösen.

Die Subliminaltherapie arbeitet mit drei Ebenen: dem Wachbewusstsein, dem Unterbewusstsein und dem höheren Bewusstsein. Dieses besitzt aussergewöhnliche Fähigkeiten, welche für den Prozess nutzbar gemacht werden. Die Wirksamkeit der Subliminaltherapie ist in Studien nachgewiesen.

 


MIT MIR ARBEITEN
In mir finden Sie eine erfahrene und professionelle Hypnosetherapeutin. Meine regelmässigen Aus- und Weiterbildungen garantieren Ihnen, dass ich immer up to date bin. Ich bilde erfolgreich und regelmässig Therapeuten und Menschen in Hypnosetherapie (und anderen Methoden) aus. Über 14000 Stunden mit Hypnosetherapie und imaginativen Methoden lassen mich auf einen grossen Erfahrungsschatz zugreifen.



SIE HABEN FRAGEN? 

  • Schlafe ich in der Hypnose?
    Nein. Der Begriff Hypnose wird mit Schlaf in Verbindung gebracht. In Hypnose befinden Sie sich lediglich in einem Zustand von (tiefer) Entspannung.
     
  • Bin ich in der Hypnose willenlos?
    Nein. Sie werden nur Suggestionen annehmen, zu welchen Sie innerlich ja sagen können.
     
  • Ist Hypnose gefährlich?
    Nein. Sie haben jederzeit die Kontrolle über sich selbst.
     
  • Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
    Ja, sofern er das will. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden?
  • Kann ich mich nachher erinnern?
    Meistens. Es kann vorkommen, dass Sie sich in einer sehr tiefen Entspannung befunden haben, und Sie sich an einzelne Fragmente nicht mehr klar erinnern können. Die Sitzungen können jedoch aufgenommen werden.
     
  • Gibt es Kontraindikationen?
    Ja.
    • bei einer sehr negativen Einstellung gegen oder grosser Angst vor Hypnose
    • Borderline-Patienten
    • Epilepsie
    • Bei akuten Psychosen
    • Bei Herzerkrankungen
    • Schwangerschaft
    • Niedrigem Blutdruck
    • Suchterkrankungen
    • Bei allen akuten geistigen Verwirrtheitszuständen
    • Wenn eine Symptom orientierte Behandlung trotz massiven Krankheitsgewinns gefordert wird
    • Thrombose
    • Wenn körperliche Symptome nicht abgeklärt sind
    • Einnahme von bestimmten Psychopharmaka

Bestimmte Probleme und Fragestellungen sollten Sie im Vorfeld mit Ihrem Arzt besprechen und klären. Die Hypnose kann, vor allem bei chronischen und psychosomatischen Schmerzen eine sinnvolle Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung sein. Beachten Sie, dass Hypnose kein Ersatz für den Besuch bei einem Arzt oder Psychiater darstellt. Sie dient nicht dazu, ärztlich diagnostizierte körperliche/psychische Krankheiten zu behandeln .Lesen sie mehr unter Kontraindikationen.



WESWEGEN ICH MIT HYPNOSETHERAPIE ARBEITE?

Weil sie einfach genial ist. Als ich jung war, las ich gern Krimi’s, und Bücher von C.G. Jung und M. H Erickson. Ich habe diese Literatur förmlich verschlungen. Hypnose faszinierte mich, und tut es heute noch immer.
Das eigene Praktizieren von Selbsthypnose half mir in meinem persönlichen Wachstum wie auch zum Erreichen meiner Ziele. Ich konnte damals nicht so richtig verstehen, wie es funktioniert, wusste aber, dass es funktioniert.
So begann ich mich auch mit Neurobiologie und der „Kraft der Imagination“ auseinanderzusetzen. 1993 absolvierte ich die Ausbildung in Hypnose, und darauffolgend viele Weiterbildungen. Ich war fasziniert ob der Möglichkeiten der Hypnose. Meine anderen therapeutischen Ausbildungen geben mir einen unterstützenden Hintergrund, so dass die Hypnose zu einem kreativen und lösungsorientierten Prozess wird.
Ich habe die Hypnose nie als eine Methode, welche „Pflästerchen“ auf die Wunde legt verstanden, sondern viel mehr als einen tiefen Prozess einer lösungsorientierten Auseinandersetzung mit sich selbst. Dabei war und ist es mir wichtig, dass Klienten in ihre Eigenverantwortung gehen können, und schnell in der Lage sind, ihre Probleme zu lösen.