Reinkarnationstherapie - ein Reizwort
Leider wird sie noch immer dem Esoterikboom zugeordnet und wird belächelt. Dabei bietet sie ein enormes Potenzial, sofern sie gekonnt durchgeführt wird. Mich faszinierte diese Methode sehr. So entwickelte ich (m)eine eigene Vorgehensweise. Lesen Sie mehr
Die Polyvagal-Theorie
Sie möchten die Welt ganz bewusst mit allen Sinnen wahrnehmen und in sich ruhen? Dabei hilft uns ein ganz besonderer Nerv: der Vagusnerv. Er nimmt in unserem autonomen Nervensystem eine ganz wichtige Rolle ein.
Die Polyvagal-Theorie stellt ein wunderbares und effektives Werkzeug für Therapeuten dar, insbesondere in der Arbeit mit traumatisierten Menschen. Und sie stellt auch ein prophylaktisches Tool für jeden einzelnen dar. Besonders jetzt - in der Coronakrise. Ich möchte das Wissen und die Möglichkeiten der Polyvagal-Theorie nicht mehr missen. Sie ist gewissermassen "mein Objektiv", durch welches ich die Klienten, und mich, betrachte. Lesen Sie mehr
Hypnose - ein richtiger Hype
Die Probanden hängen schlaff in den Stühlen oder machen auf der Bühne irgendwelche Capriolen. Das Publikum lacht. Solche Show's sind nicht gerade förderlich, um Hypnose den Menschen näher zu bringen oder ihnen gar die Angst davor zu nehmen. Auch Aussagen, welche das Gefühl vermitteln, man können "mal so schnell mit Hypnose auch grösste Probleme lösen", halte ich für gefährlich.
Wird Hypnose gekonnt und professionell eingesetzt, hilft sie bei einer Vielzahl von Symptomen (bei schweren Symptomen in Verbindung mit einer ärztlichen Behandlung) und Problemen. Dies bedingt jedoch verantwortungsvolle und gut ausgebildetete Therapeuten und Schulen, welche nicht mit reisserischen Versprechen Teilnehmer anlocken. Lesen Sie mehr
Das Innere Kind und ich
Wer hat nicht schon davon gehört? Nur, entspricht die Auseinandersetzung mit dem Inneren Kind einem Trend, oder liegt da doch mehr dahinter?
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Mein Weg in die Selbständigkeit
Sicher: vor bald 40 Jahren waren es anders als heute. Dennoch war der Weg in die Selbständigkeit nicht weniger (heraus)fordernd.
Ich beschreibe einen Weg mit Höhen und Tiefen. Wobei die Höhen massgeblich überwiegen. Lesen Sie mehr
Reslienz, das Wundermittel in Krisen.
Vielleicht haben Sie sich auch schon gefragt, weswegen manche Menschen Krisen, Rückschläge und Druck gelassen meistern?. Der Grund dafür ist eine besondere Eigenschaft: Resilienz.
Resiliente Menschen lassen sich durch Krisen nicht brechen. Im Gegenteil, sie lernen aus jedem Unglück und werden dadurch krisenerprobter. Durch die Schwierigkeit wachsen sie über sich hinaus und werden durch ihre Leiderfahrungen noch stärker und widerstandsfähiger. Nicht allen steht diese Fähigkeit zur Verfügung. Die gute Nachricht ist aber: Sie können das lernen. Lesen Sie mehr
"Bring(t) es auf den Punkt"
Wissen Sie, was ein Claim ist? … ICH wusste es auch nicht. Im nachfolgenden Blog erkläre ich Ihnen kurz was das ist und vor allem: Was ich mit meinem Claim ausdrücken möchte. Lesen Sie hier weiter.
Um es gleich vorweg zu nehmen: ich liebe meine Arbeit als Therapeutin und Dozentin. Dennoch gibt es Dinge, welche ich am liebsten auslagern würde. Dinge, die ich nicht gern mache und Dinge die ich schlecht mache... Wollen Sie wissen, was das ist? Dann lesen Sie hier weiter.
Vorsätze erfolgreich umsetzen – gewusst wie
Im neuen Jahr wird alles anders: weniger Stress, gesünder essen, mehr Sport etc. Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst, sind auch durchaus ernst gemeint, aber werden meist noch schneller wieder aufgegeben. Dabei müssten Sie nur ein paar Punkte berücksichtigen...Lesen Sie wie Sie Ihre Vorsätze wirklich umsetzen können.
Mit dem Kopfkino Ihr Potenzial entfalten
Ihre inneren Bilder entscheiden, wie Sie das Leben empfinden
Es gibt etwas, was Sie mehr beeinflusst und steuert, als Sie denken. Es ist mächtig, und viel stärker als Ihr eigener Wille. Es redet bei all Ihren Entscheidungen mit und hat oft das letzte Wort. Lesen Sie weiter
